Gatunków pokrzywy jest kilkadziesiąt i można ją spotkać wszędzie, na całym świecie, w lasach, w rowach, łąkach, przy potokach. Nie rośnie tylko na Syberii. Nie trudno więc zbierać ją z dala od dróg, szos i miejsc zanieczyszczonych.

Już średniowieczni medycy doceniali zdrowotne działanie pokrzywy i przyrządzali na jej bazie przeróżne preparaty dla osób wyczerpanych, osłabionych i schorowanych.

Niemniej jednak, ze względu na jej dostępność spożywali ją ludzie niezbyt majętni, których nie stać było na jarzyny i owoce.

Dziś do celów leczniczych pozyskuje się liście, kłącza oraz korzenie. Najbardziej wartościowa pokrzywa jest zbierana w kwietniu i w maju. W tym czasie posiada najwięcej witamin, kwasów i mikroelementów wzmacniających organizm.

W stanie surowym można wykorzystać ją jako dodatek do zup, kaszy, jajecznicy, omletu, sałatki, tarty, zamiast koperku do ziemniaków. Świeżo wyciśnięty sok z pokrzywy można przechowywać w lodówce do 3 dni i dodawać np. do jogurtów czy soków lub zamrozić w woreczku do kostek lodu.

Sok możemy pić 1 raz dziennie po 1 łyżce przez 2 tygodnie. Potem należy zrobić przerwę min. tygodniową.

Pokrzywa w swoim składzie posiada niezwykłą mieszankę składników czynnych:

• witamina C
• kwas foliowy
• witaminy B1, E, K
• fosfor, mangan, krzem, żelazo, miedź
• kwas mrówczany, krzemowy
• chlorofil
• acetylocholina
• ryboflawin
• kwas pantotenowy
• tiamina
• pirydoksyna
• histamina

Działanie pokrzywy:

Pokrzywa zwyczajna jest jedną z najbardziej wszechstronnie działających na nasz organizm ziół. Badania naukowe dowiodły niesamowitych, bezcennych jej właściwości.

Działa:

• przeciwzapalnie, przeciwbólowo
• niszczy wirusy, grzyby,bakterie
• wzmacniająco – szczególnie przy rekonwalescencji
• krwiotwórczo – przy anemii wspomaga produkcję czerwonych krwinek i hemoglobiny
• moczopędnie – likwiduje stany zapalne dróg moczowych, zapobiega kamicy nerkowej, dna moczanowa, zakażenie nerek
• przeciwkrwotocznie (świeży sok) – tamuje krwotoki przy hemoroidach, menstruacyjne
• odflegmia drogi oddechowe
• leczy reumatyzm
• wraz z moczem wydala toksyny, zbędne produkty przemiany materii
• obniża poziom glukozy we krwi
• ułatwia trawienie
• hamuje biegunkę
• przeciwnowotworowo
• u kobiet karmiących działa mlekopędnie
• odtruwa wątrobę i zapobiega kamicy woreczka żółciowego, zastojom żółci
• wspiera działanie trzustki
• przeciwdziała miażdżycy
• reguluje pracę tarczycy
• leczy zaburzenia czynności jajników, zapalenie przydatków, zaburzenia miesiączkowania
• uelastycznia skórę, przeciwdziała powstawaniu zmarszczek i starzeniu się organizmu
• poprawia kondycję włosów
• leczy trądzik, owrzodzenia, łojotok, łupież

Sposoby stosowania:

Napar: 2 łyżki zmielonej, świeżej pokrzywy zalać 2 szklankami wrzątku. Odstawić na 20 min. Pić 2 razy dziennie po 1/2 szklanki. Przy osłabieniu i zawrotach głowy pić razem z nalewką z arniki (20 kropli 3 razy dziennie). Napar można stosować jako płukankę do włosów, do przemywania twarzy, ran.

Nalewka na porost włosów: Oczyszczone korzenie pokrzywy rozdrabniamy i zalewamy 60% alkoholem w stosunku 1:3. Odstawiamy na 3 tygodnie i przecedzamy. Stosujemy do nacierania skóry głowy po rozcieńczeniu (1 część nalewki i 3 części wody).

Nalewka stosowana przy reumatyzmie: Świeże liście pokrzywy zalewamy spirytusem w stosunku 1:3. Odstawiamy na 2 tygodnie i przecedzamy. Nalewką nacieramy schorzałe miejsca..

Mieszanka przy bolesnych, nieregularnych miesiączkach połączonych z upławami: wymieszać w równych ilościach: kłącze i ziele pokrzywy, ziele glistnika, korzeń arcydzięgla, ziele skrzypu, ziele piołunu, korzeń żywokostu, kwiat nagietka, liść kasztanowca, ziele wrotyczu, liść melisy, liść mięty i ziele rumianku. 2 łyżki mieszanki zalać 1 szklanką wrzątku i odstawić na 30 min. Odcedzić. Pić 3 razy dziennie po 200 ml.

Maść pokrzywowa: Do naczynia umieszczonego w gorącej kąpieli wodnej wkładamy: 2 łyżki maści linomag. Po rozpuszczeniu się maści dodajemy kolejno: 1 łyżkę glicerynowego ekstraktu pokrzywowego, 1 łyżkę nalewki pokrzywowej, 4 krople olejku lawendowego, 4 krople wit. A i 4 krople wit. E.. Całość dobrze mieszamy do uzyskania jednolitego kremu. przekładamy do słoiczków z ciemnego szkła. Przechowywać w lodówce. Maść działa leczniczo na skórę, zapobiega zmarszczkom oraz odżywia. Zapobiega pierzchnięciu ust.

Ziołomiód pokrzywowy: świeżą zmieloną pokrzywę wymieszać z miodem (najlepiej wrzosowym) i 40% czystą wódką w stosunku 1:1:1. Dobrze wymieszać. odstawić na parę dni. Ziołomiód, reguluje przemianę materii, usuwa toksyny z organizmu, leczy choroby zakaźne, ukłąd moczowy, wzmacnia przy rekonwalescencji.

Przeciwwskazania:

• Zażywanie lekarstw przeciwcukrzycowych
• Przy schorzeniach nowotworowych i chorobach układu rozrodczego skonsultować się z lekarzem lub doświadczonym terapeutą.

Wyglądem przypomina malutkie jodełki z pustymi wewnątrz łodygami, które powodu dużej zawartości krzemionki przy zgniataniu skrzypią. Skrzyp zbieramy od połowy czerwca do sierpnia i suszymy w cieniu w temperaturze do 40 °C. lub w otwartym piekarniku nastawionym na 50-60 st. C.

Chcąc uświadomić sobie niezwykłe działanie skrzypu warto zapoznać się w pierwszej kolejności z właściwości krzemu, w który skrzyp jest niezwykle bogaty.

Krzem, zwany „pierwiastkiem życia” jest pierwiastkiem po tlenie najczęściej występującym w przyrodzie. Najwięcej krzemu w naszym organizmie znajduje się w grasicy, płucach, przysadce mózgowej, korze nadnerczy. Występuje również we krwi. Niestety jego ilość z wiekiem w naszym organizmie maleje, dlatego warto uzupełniać jego niedobór np. poprzez spożywanie preparatów zawierających skrzyp. Pełni on niezwykle ważną rolę w naszym organizmie przyczyniając się do prawidłowego działania układu mięśniowego, kostnego, zapobiegając osteoporozie i znacznie poprawiając wygląd i kondycję naszej skóry i włosów.

Ale skrzyp polny to nie tylko krzemionka. W jego składzie znajdziemy też min:

• saponiny
• flawony
• żywice
• gorycze
• sole mineralne
• kwasy (min. szczawiowy, jabłkowy, kawowy, cytrynowy, askorbinowy, malonowy)
• fitosterole
• enzym – tiaminazę
• karotenoidy
• garbniki
• cukry

Ziele skrzypu nie jest niestety łatwe do przerobu tak jak inne zioła. Posiada on niezwykle twardą, zawierającą dużo minerałów ścianę komórkową. Wydobycie z niego jak największej ilości substancji czynnych wymaga więc więcej czasu i wysiłku. Nie wystarczy zalać go wrzątkiem i odstawić na jakiś czas do zaparzenia. Watro jednak poświęcić trochę czasu na właściwy jego przerób.

Właściwości skrzypu:

• działa moczopędnie usuwając z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii
• działa przeciwkamicznie
• zapobiega tworzeniu się kamieni żółciowych
• odtruwa i oczyszcza organizm z toksyn
• pobudza regenerację kości, chrząstek, nabłonków
• poprawia elastyczność skóry
• poprawia kondycję włosów
• działa przeciwkrwotocznie, przeciwwysiękowo
• przyspiesza gojenie się ran, owrzodzeń, odleżyn
• działa krwiotwórczo
• uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne
• działa przeciwmiażdżycowo
• działa przeciwzapalnie

Zastosowanie:

Preparaty ze skrzypu polnego warto stosować przy wszelkich problemach i schorzeniach układu moczowego i nerek.

Sprawdza się też znakomicie przy problemach: skórnych (łuszczyca, owrzodzenia, zranienia, łupież, wypryski, trądzik różowaty i sterydowy, dermatoza, ), schorzeniach układu pokarmowego (wrzody, kamica, hemoroidy, schorzenia jelita grubego), krążeniowo – naczyniowych (nieszczelność naczyń krwionośnych, krwotoki z nosa, nadmierne krwawienia miesiączkowe).

Jako niezwykle cenne preparaty ze skrzypu stosowane są również w schorzeniach układu oddechowego (zapalenie oskrzeli, gardła, płuc, gruźlica) oraz przy stanach zapalnych oczu i dziąseł.

Jest on też podstawowym surowcem stosowanym w przypadku złamań, reumatyzmu, uszkodzeń mięśni i stawów.

Sposoby stosowania:

Odwar: skrzyp dobrze rozdrabniamy w młynku (zawsze na świeżo!). 1 łyżkę zalać 1 szklanką wody i gotować na małym ogniu pod przykryciem 10 min. Uzupełnić brakującą ilość wody i odstawić na 30 min.

Pić 1-2 szklanki dziennie.

Macerat: świeże ziele skrzypu (1 szklanka) dobrze zmielić i zalać 3 szklankami wody w temperaturze 40 st. C. Odstawić na całą noc po czym przefiltrować. Pić po 100 ml 2 razy dziennie.

Zarówno odwar jak i macerat można stosować do przemywania twarzy, okładów, kompresów. Można zamrozić w woreczkach do lodu i zawsze rano stosować kostkę do nacierania skóry twarzy (po przetarciu twarzy nie wycierać). Świetnie nadaje się tez jako dodatek do kąpieli i szamponu.

Intrakt: 1/2 szklanki świeżego ziela skrzypu zalać 300 ml 40% wrzącego alkoholu. Odstawić na 2 tygodnie, po czym przefiltrować. Zażywać 3 razy dziennie po 2 łyżeczki rozpuszczone w 50 ml wody. Rozcieńczony stosować w przypadku wszystkich chorób skórnych. szczególnie przy dermatozach, trądziku, stanów zapalnych oczu, dziąseł (pędzlowanie)

Nalewka (nie zawiera krzemionki): 1 szklankę suchego ziela zalać 500 ml spirytusu i odstawić na 2 tygodnie. Przefiltrować. Zażywać tak samo jak intrakt.

Kompresy i okłady: Rozdrobniony, świeży skrzyp umieścić na gazie umieszczonej na durszlaku nad gotującą się wodą. Trzymać tak aż skrzyp dobrze nawilgnie i zmięknie. Okłady stosować najlepiej na noc okrywając go dodatkowo ręcznikiem lub kocykiem. Okład taki powinien być przykładany min do wystygnięcia.

Przeciwwskazania:

• brak lub niedobór wit. B1
• bradykardia
• rwa kulszowa
• zapalenie korzonków nerwowych
• rzucawka ciążowa
• przykurcze mięśni
• postrzał
• mięśniobóle

UWAGA: Ziele skrzypu zawiera enzym – tiaminazę, która rozkłada wit. B1. Podczas stosowania preparatów zawierających ziele skrzypu należy stosować suplementację tej witaminy np. w postaci kapsułek 2 razy dziennie po 5 mg min 2 godziny przed jego spożyciem.

Skrzyp polny ze stanowisk naturalnych, ekstrakt skrzypu ze stanowisk naturalnych, wino czerwone, alkohol certyfikowany.

Działanie:

Skrzyp polny należy do bardzo wartościowych ziół krzemionkowych. Zawiera flawonoidy, dużo soli mineralnych (krzem, potas, magnez, mangan), witaminy, fitosterole.
Jest niestety trudny do przyrządzenia gdyż posiada niezwykle zmineralizowane ściany komórkowe, nieprzepuszczające wody. Wodne napary skrzypu pozbawione są najcenniejszych składników zawartych w surowcu.

Aby uzyskać wartościowy ekstrakt skrzyp należy gotować 15 min. potem macerować 30 min, po czy można przecedzić i pić. Wówczas możemy się spodziewać że wykorzystamy składniki czynne, które przedostały się do odwaru.

Ziele skrzypu ma działanie moczopędne, przez co działa też przeciwkamicznie, utrudniając powstawanie kamieni nerkowych i żółciowych. Dostarcza organizmowi potas, magnez i krzem, uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne, pobudza regenerację kości, chrząstek, nabłonków, przyspiesza gojenie się ran, działa przeciwkrwotocznie, przeciwwrzodowo i odtruwająco. Poprawia elastyczność skóry.

Wino skrzypowe jest bardzo dobrym środkiem moczopędnym, czyszczącym krew,
przeciwzapalnym i przeciwwysiękowym. Bardzo dobrze wzmacnia naczynia krwionośne, działa przeciwsklerotycznie i obniża poziom cholesterolu. Sprawdza się również jako środek przeciwobrzękowy i przeciwzawałowy.

Dawkowanie:

1 raz dziennie po kieliszku profilaktycznie i na wzmocnienie. Przy dłuższym stosowaniu w celach leczniczych należy uzupełniać witaminę B1. Co kilka miesięcy warto zrobić przerwę.

Przeciwwskazania: zaburzenia pracy serca i nerek, kłębuszkowe zapalenie nerek, dna moczanowa.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem. Również osoby
przyjmujące na stałe lekarstwa (szczególnie diuretyki i potas) powinny zasięgnąć porady lekarza, gdyż skrzyp czasem wchodzi w reakcję z nimi i może zaburzać ich działanie.

Cena: 0,75 l – 75 zł

Produkt można zakupić kontaktując się mailowo